Descrierea
Orezul este cea mai populară cereală din lume, „hrănind” peste jumătate din populația globului. În ultimele trei decenii, consumul acestui aliment fără gluten s-a dublat — un lucru benefic, având în vedere multiplele proprietăți nutritive ale orezului.
Care sunt beneficiile generale ale orezului?
-
O excelentă sursă de energie
Bogat în carbohidrați, orezul acționează ca un „combustibil” natural pentru organism. Consumul regulat poate sprijini funcționarea optimă a creierului și crește nivelul general de energie. -
Nu conține colesterol
Orezul este un aliment sănătos, lipsit de grăsimi dăunătoare, colesterol și sare. Acest profil nutritiv îl face potrivit pentru diete echilibrate, ajutând la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. -
Ajută la menținerea presiunii arteriale stabile
Datorită conținutului scăzut de sodiu, orezul este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune. Poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare precum ateroscleroza, infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. -
Poate preveni apariția cancerului
Orezul brun este bogat în fibre insolubile care ajută la protecția împotriva anumitor tipuri de cancer. În plus, antioxidanții naturali din orez contribuie la neutralizarea radicalilor liberi. -
Susține sănătatea pielii
Pudra de orez aplicată local poate ameliora unele afecțiuni dermatologice. Datorită proprietăților sale antioxidante, orezul poate întârzia apariția ridurilor și a altor semne de îmbătrânire prematură.
VALORI NUTRIȚIONALE / 100 g
Valoare energetică: 130 kcal
Grăsimi: 0,3 g
• acizi grași saturați: 0,1 g
• acizi grași mononesaturați: 0,1 g
• acizi grași polinesaturați: 0,1 g
Glucide: 28 g
• zaharuri: 0,1 g
Fibre: 0,4 g
Proteine: 2,7 g
Instrucțiuni de păstrare:
A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de razele directe ale soarelui, la temperaturi de până la +25°C și umiditate relativă a aerului de maximum 70%.
Termen de valabilitate: 18 luni
Data fabricației: vezi ambalajul.
Caracteristici
- Șlefuire
