Descrierea
Nucile Fruit2Go sunt o gustare gustoasă și nutritivă pentru persoanele care urmează un stil de viață sănătos și activ. Acestea oferă o sursă naturală de energie și sunt ideale pentru consum zilnic.
Nucile sunt bogate în grăsimi sănătoase, proteine și fibre esențiale pentru o alimentație echilibrată. O porție de 30 g conține aproximativ 210 calorii, 20 g grăsimi și 5 g proteine, fiind totodată o sursă bună de potasiu, calciu și fier.
Consumul regulat poate contribui la sănătatea inimii și a sistemului digestiv.
Avantaje principale:
- Sursă naturală de energie
- Bogate în grăsimi sănătoase și proteine
- Conțin fibre
- Sursă de potasiu, calciu și fier
- Potrivite pentru un stil de viață activ
- Gustare practică și hrănitoare
Idee de preparare: salată cu spanac, nuci și brânză de capră
Ingrediente:
- 100 g spanac
- 50 g nuci Fruit2Go
- 50 g brânză de capră
- 1 măr
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 lingură oțet balsamic
- Sare și piper după gust
Mod de preparare:
- Amestecați spanacul, mărul și nucile într-un bol mare.
- Adăugați brânza de capră sfărâmată.
- Combinați uleiul de măsline cu oțetul balsamic și turnați peste salată.
- Condimentați cu sare și piper și serviți imediat.